Tăng huyết áp hay cao huyết áp là một bệnh lý mãn tính phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hơn 1,28 tỷ lệ người trưởng thành đang sống chung với bệnh tăng huyết áp. Tuy nhiên, đa số không nhận được biểu thức trạng thái bệnh, dẫn đến các biến nguy hiểm nếu không thể kiểm soát kịp thời.
Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về nhân nguyên, dấu hiệu và các phương pháp điều trị, từ đó nâng cao ý thức trong phòng làm việc và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Tăng huyết áp là hiện tượng lực máu hoạt động lên thành mạch cao hơn bình thường trong một khoảng thời gian dài. Áp dụng huyết áp thường được xác định khi dao động ở mức dưới 120/80 mmHg. Khi huyết áp tăng lên trên 140/90 mmHg, bạn có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.
Căn bệnh này được chia thành hai loại chính:
Phát hiện tăng huyết áp: Tìm khoảng 90-95% các trường hợp, thường không được xác định rõ ràng.
Tăng huyết áp thứ phát: Là tác dụng của các bệnh lý khác như bệnh tiểu đường hoặc sử dụng thuốc sai.
2. Nguyên nhân gây ra bệnh tăng huyết áp?
Tăng huyết áp có thể lấy nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:
Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người mắc bệnh, bạn sẽ có nguy cơ cao hơn.
Chế độ ăn uống: Tiêu thụ quá nhiều muối, ít rau xanh và thực phẩm giàu kali.
Lối sống: Hút thuốc, sử dụng rượu bia và thiếu vận động.
Ngoài ra, bệnh tăng huyết áp thứ phát thường là kết quả của:
Các bệnh nội tiết.
Tác dụng phụ của một số loại thuốc, như corticosteroid hoặc thuốc tránh thai.
3. Triệu chứng nhận biết bệnh tăng huyết áp
Triệu chứng nhận biết bệnh tăng huyết áp
Hầu hết người mắc bệnh tăng huyết áp đều không có dấu hiệu rõ ràng, đặc biệt ở giai đoạn đầu. Đây là lý do nó được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng”. Tuy nhiên, khi tăng huyết áp đột ngột, các triệu chứng có thể bao gồm:
Đầu bị tổn thương.
Chóng mặt hoặc mất thăng bằng.
Khó khăn, cảm giác mệt mỏi không rõ nguyên nhân.
4. Tăng huyết áp nguy hiểm như thế nào?
4.1 Biến chứng về tim mạch
Bệnh tăng huyết áp là nguyên nhân dẫn đến suy tim, trụ máu cơ tim và mạch mạch. Khi áp lực máu quá lớn, tim phải làm việc nhiều hơn, dẫn đến suy yếu dần chức năng.
4.2 Nguy cơ đột quỵ
Tăng huyết áp làm tổn thương mạch máu, dẫn đến nguy cơ đột quỵ cao gấp 4 – 5 lần so với người bình thường. Theo CDC, hơn 50% trường hợp xung đột có liên quan trực tiếp đến cao huyết áp.
5. Phương pháp chẩn đoán bệnh tăng huyết áp
Phương pháp chẩn đoán bệnh tăng huyết ápTriệu chứng nhận biết bệnh tăng huyết áp
Việc dự đoán áp dụng tăng huyết áp không chỉ dựa vào áp dụng đo huyết áp một lần mà cần được thực hiện nhiều lần, ở các thời điểm khác nhau. Bác sĩ thường được chỉ định:
Đo huyết áp: Sử dụng máy đo tại nhà hoặc tại phòng khám.
Thí nghiệm bổ sung: Kiểm tra chức năng thận, đường huyết và cholesterol để đánh giá nguy cơ và xác định nguyên nhân thứ phát.
Theo khuyến nghị của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), công việc đo huyết áp định kỳ là rất quan trọng, đặc biệt với những người trên 40 tuổi.
6. Phương pháp điều trị tăng huyết áp hiệu quả
6.1 Điều chỉnh lối sống
Giảm tốc độ ăn: Giới hạn ở mức dưới 5g/ngày .
Tăng cường vận động: Luyện tập ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập luyện.
Tùy vào mức độ nghiêm trọng, bác sĩ có thể liệt kê các loại thuốc như:
Thuốc lợi tiểu: Giúp loại bỏ muối và nước dư thừa.
Thuốc ức chế beta: Giảm áp lực làm việc của thời gian.
Thuốc ức chế men chuyển (ACE): Mở rộng mạch máu để giảm huyết áp.
6.3 Theo dõi và quản lý
Người bệnh cần kiểm tra huyết áp định kỳ, khoáng thủ phác đồ điều trị và tránh các yếu tố nguy cơ mắc bệnh.
7. Làm sao phòng ngừa bệnh tăng huyết áp?
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, bạn có thể giảm nguy cơ tăng huyết áp bằng cách:
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất xơ.
Chế độ thể thao: Tìm kiếm các hoạt động thư giãn như yoga, thiền định.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đặc biệt nếu bạn có tiền sử gia đình được tăng huyết áp.
Tăng huyết áp là một bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Việc điều chỉnh lối sống và duy trì thói quen lành mạnh sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh cũng như các chứng cứ tiềm ẩn. Hãy kiểm tra huyết áp định kỳ và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào đáng lo ngại.
Nhà Thuốc Online OVN chia sẻ kiến thức, bài thuốc hay, mới nhất hiện nay về thuốc đặc trị ung thư để giúp các bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh ung thư cũng như cách điều trị, biện pháp phòng ngừa hiệu quả với mục đích mang lại giá trị cho người bị bệnh.
Địa chỉ: 433 Tô Hiến Thành, Phường 14, Quận 10, Hồ Chí Minh.
Hotline: 0777089225
Blog: https://thuoclphealth.blogspot.com/
0777089225